fbpx

A&A Medycyna Estetyczna i Kosmetologia Białystok

Skóra szara, zmęczona

Skóra szara i zmęczona to zwykle rezultat niezdrowego stylu życia. W Klinice A&A przywracamy jej blask za pomocą zabiegów pobudzających regenerację naskórka.

Szarą i zmęczoną cerę można mieć niezależnie od swojego wieku – jej wygląd zależy od szeregu różnych czynników. Skóra składa się z naskórka, skóry właściwej i tkanki podskórnej, a jej rolą jest ochrona organizmu przed inwazją pasożytów i drobnoustrojów, ograniczenie ekspozycji na czynniki fizyczne i chemiczne, a także udział w regulacji temperatury, utrzymaniu równowagi wodno-elektrolitowej i syntezie witaminy D (zwłaszcza u dzieci). Pierwsze oznaki upływającego czasu są widoczne przede wszystkim na skórze, która zaczyna się starzeć już po 20. roku życia, ponieważ obniża się poziom hormonów mających wpływ m.in. na regenerację komórek. Wolne rodniki (niszczycielskie cząsteczki powstające pod wpływem promieni UV, spalin, dymu papierosowego lub stresu) powodują uszkodzenia w strukturze białek i lipidów oraz włókien kolagenu i elastyny, a także prowadzą do uszkodzeń w materiale genetycznym DNA komórek naskórka i skóry właściwej. Stopniowa degeneracja podstawowych funkcji fizjologicznych skóry obejmuje proces starzenia przebiegający w sposób naturalny (starzenie chronologiczne lub endogenne) i przyspieszone starzenie się skóry spowodowane czynnikami zewnętrznymi (starzenie egzogenne). Starzenie się skóry zachodzi jednocześnie we wszystkich jej warstwach, mimo że początkowo pogorszenie stanu skóry można zaobserwować jedynie w naskórku, napięciu skóry i jej nawilżeniu. Wygląd skóry od razu zdradza, co dzieje się w organizmie – jej stan to bardzo czuły barometr zdrowia.

Zaniedbana cera z zakłóconym procesem oddychania komórkowego jest na ogół szara, zmęczona i pozbawiona blasku. Gdy skóra staje się matowa, traci nie tylko elastyczność i ładny kolor, ale też zaczyna brakować jej witalności i energii. Jest gorzej ukrwiona, a co za tym idzie – gorzej odżywiona. Trudno ją ukryć nawet pod najgrubszą warstwą podkładu czy pudru. Najczęściej występuje u osób, które palą papierosy, pracują w zamkniętych i klimatyzowanych pomieszczeniach lub nadmiernie korzystają z kąpieli słonecznych czy solarium. Szara i zmęczona skóra dużo wolniej i znacznie trudniej korzysta z aktywnych składników zawartych w kosmetykach – receptory komórkowe odpowiedzialne za przyswajanie różnych bodźców powoli stają się coraz mniej czułe na pobudzający je wpływ odżywczych i wzrostowych substancji dostarczanych z zewnątrz. Rozświetlona cera będąca efektem odbijania się światła od gładkiej powierzchni skóry i wypoczęta twarz odciągają uwagę od zmarszczek, które wydają się być wtedy mniej widoczne. W przypadku dojrzałej cery to właśnie jej blask i promienność sprawiają, że wiek przestaje być istotny, dlatego warto zadbać o wygląd skóry i nie dopuścić do tego, by stała się szara i zmęczona.

Wysoki poziomu estrogenu sprawia, że skóra emanuje blaskiem. Z wiekiem jest go jednak coraz mniej, dlatego skóra zaczyna tracić jędrność i staje się bardziej sucha. Uzupełnienie niedoboru tego hormonu, np. dzięki hormonalnej terapii zastępczej (HTZ), sprawia, że mukopolisacharydy zaczynają wiązać wodę w tkance podskórnej, a skóra odzyskuje swój dawny blask. Estrogen stymuluje syntezę kolagenu, który sprawia, że cera jest gładka, elastyczna i promienna. Dobre nawilżenie skóry i brak wyprysków to również dobroczynne działanie estrogenu, ponieważ hormon ten pobudza wytwarzanie kwasu hialuronowego i zmniejsza aktywność gruczołów łojowych. Najczęściej za szarość cery odpowiada gruba warstwa martwych komórek, które zalegają na powierzchni skóry. Do jej regeneracji i odbudowy naskórka dochodzi średnio co 28 dni, jednak często zdarza się, że naturalny proces usuwania (złuszczania) martwego naskórka zaburzają środowiskowe lub chorobowe czynniki. Na skórze zalega wtedy powierzchniowa warstwa martwych komórek, która przyrasta i uniemożliwia jej oddychanie. Powierzchnia skóry staje się nierówna, szara i matowa, traci blask i koloryt. Cera wygląda wówczas na zmęczoną, a nawet chorą, postarzając twarz i dodając jej co najmniej kilka lat. Szara i zmęczona skóra starzeje się dużo szybciej, tracąc swą naturalną jędrność i elastyczność.

Jakie czynniki zwiększają ryzyko wystąpienia szarej i zmęczonej skóry?

  • predyspozycje genetyczne;
  • zmiany i zaburzenia hormonalne (niedobór estrogenu);
  • osłabienie układu immunologicznego;
  • niskie ciśnienie krwi;
  • antybiotykoterapia;
  • stresujący tryb życia (zaburza krążenie krwi i oddychanie komórkowe, przez co komórki nie pozbywają się produktów przemiany materii i nie otrzymują substancji odżywczych);
  • osłabienie stanu i zdrowia psychicznego;
  • niedobór snu;
  • przewlekłe zmęczenie i wyczerpanie;
  • niewłaściwy sposób odżywiania (niedobór witamin, brak w diecie warzyw i owoców, nadmiar przetworzonej żywności i fast foodów);
  • przyjmowanie zbyt małej ilości płynów (odwodnienie organizmu);
  • niewłaściwa pielęgnacja skóry lub jej brak;
  • częste przebywanie w klimatyzowanych lub zadymionych pomieszczeniach;
  • brak ruchu i siedzący tryb życia;
  • promieniowanie ultrafioletowe – częstą ekspozycję na słońce bez ochrony przeciwsłonecznej (szczególnie u osób o jasnej karnacji);
  • zbyt rzadkie przebywanie na świeżym powietrzu;
  • zbyt częsta ekspozycja na wiatr i mróz bez zapewnienia skórze odpowiedniej ochrony;
  • nadmiar alkoholu;
  • nałogowe palenie papierosów.

W jaki sposób można pozbyć się problemu szarej, zmęczonej skóry?

Jeżeli naskórek nie regeneruje się samoistnie, należy go pobudzić, wykonując jeden z zabiegów z zakresu medycyny estetycznej, np. peelingi chemiczne, mezoterapię igłową, radiofrekwencję mikroigłową lub laseroterapię z użyciem lasera CO2. Niezwykle skuteczny jest zabieg z użyciem osocza bogatopłytkowego, polegający na podaniu własnych komórek macierzystych CD34+ i czynników wzrostu wyodrębnionych z krwi pobranej od pacjenta. Jeszcze silniejsze działanie wykazują fibryna bogatopłytkowa i przeszczep tkanki tłuszczowej. Podtrzymywanie efektów uzyskanych powyższymi procedurami możliwe jest dzięki wysokiej jakości zabiegom kosmetologicznym. Korzystnie na wygląd skóry wpływają takie zabiegi jak m.in. infuzja tlenowa, mezoterapia mikroigłowa, zabiegi fotoprotekcyjne czy zabieg silnie liftingujący 40+. Należy poza tym przestać palić papierosy, ograniczyć picie alkoholu i zmienić sposób odżywiania się, wprowadzając do diety więcej warzyw i owoców. Istotne jest przyjmowanie odpowiedniej ilości płynów (około 1,5–2 litrów wody dziennie) i częste przebywanie na świeżym powietrzu. Nie można również zapominać o odpowiedniej pielęgnacji i ochronie skóry przed promieniowaniem słonecznym, zimnem i zbyt silnym wiatrem. Ponadto zalecane jest prowadzenie higienicznego trybu życiu, unikanie nadmiernego stresu i zwiększenie aktywności fizycznej.

W ramach strony internetowej wykorzystywane są pliki cookies w celu prawidłowego jej działania oraz w celach analitycznych. Szczegóły znajdują się w Polityce cookies.